Магия Движения

Вы никогда не задумывались, почему в детстве наши эмоции были ярче, чем в зрелом возрасте? Почему простое фруктовое мороженое за 12 копеек было вкуснее самого изощренного на сегодняшний день Nestle? Почему газированная вода с сиропом за три копейки казалось большим наслаждением, а сейчас и натуральный сок не вызывает сравнительного удовольствия?

А помните, как в детстве мы гоняли в деревне у бабушки на велосипеде, а когда хотелось играть, то мастерили из шляпок цветов куколок в юбочках, а мальчишки из палок сабли, лук и стрелы? А теперь детям нужны компьютерные игры, стереофильмы. Хотя это уже тема для другого обсуждения.

Почему-то в детстве нас гораздо больше радовали простые вещи, а сейчас для этого нужны продвинутые и усовершенствованные? Почему-то и вода в ту пору была мокрее и трава сочнее, когда бегали по ней босиком. Почему уходят наши яркие эмоции и впечатления, почему краски нынешнего дня, если не серые, то отнюдь, не такие яркие, как в детстве? Может мы и тоскуем порой за нашим детством и юностью, чтобы вернуть былое восприятие жизни, а вовсе не потому, что нас тянет в тот город, где мы выросли.

Почему же в наше настоящее время, когда нас окружают те же самые деревья, когда светит то же самое солнце, нам нужно уже нечто сногшибательное, чтобы почувствовать радость, восторг, яркость бытия? Может с одной стороны потому, что если достаточно долго пользоваться тем, что нас радует, то мы к этому привыкаем и поднимаем нашу планку хорошего самочувствия. А с другой стороны, нас гнут повседневные будни. Очередные проблемы фокусируют внимание на результат и мы выпадаем из обоймы времени, делая все больше автоматически, по привычке.

Другими словами, если каждый день пить несладкий чай, а в конце недели выпить подслащенный, то мы несомненно почувствуем его приятный вкус (для тех, кто пьет чай с сахаром). В то же самое время, когда каждый день пить сладкий чай, так стоит один раз попробовать неподслащенный, то мы его совсем пить не станем. А если каждый день сладкий чай, то потом нам к нему нужен еще и кусочек шоколада, а то и тортика. Так тортик станет уже нормой жизни и на праздник уже не будет так радовать, как раньше.

Я знаю раньше у некоторых курильщиков была такая особенность. Они когда начинали новую пачку сигарет, одну из них переворачивали и возвращали в пачку. Т.е если все сигареты лежали фильтром наружу, то одна сигарета фильтром внутрь. Эта сигарета автоматически становилась особенной. Они не трогали эту сигарету до тех пор, пока не заканчивали всю пачку. Внешне, ничего особенного невидно. Физически с сигаретой ничего не происходило.

Тут важен сам настрой. Каждый раз, когда курильщик доставал сигарету, он натыкался на перевернутую и не трогал ее, оставляя на тот "особый день", когда он ее выкурит. Тогда, действительно, когда приходил момент взять эту оставшуюся сигарету, то удовольствие она приносила гораздо большее, чем все предыдущии. Тем более, что последнюю не курили наспех и как бы между делом. Ее курили, расслабившись, получая удовольствие от каждой затяжки, обволакивая вкусом табака все рецепторы и пронизывая клубами все нутро.

Это я пишу не для призыва всех бросить все и начать курить. Я никогда не курила и не приветствую эту привычку. Но, как пример, хочу показать, как важен психологический настрой в ощущениях и восприятии.

Я нахожу, что восприятие становится особым в четырех случаях (может их и больше, но мне в голову пришло четыре).

Во-первых, эффект новизны. Первый глоток вина в первый раз нам кажется намного вкуснее, чем допивая оставшееся вино в бокале. Первое яблоко кажется слаще, чем когда уже набил оскому. Первый кусочек шоколада, первая ложка мороженого, перый поцелуй, первый съезд с горы на санках и тд.

Я анализирую состояние в абсолютном смысле, а не в относительном. Кто-то на первый вкус не любил оливки, а потом полюбил и тд, такое тоже бывает, но это исключение. Я хочу попробовать выявить систему нашего восприятия. Чтобы что-то менять в себе, надо сначала разобраться, что именно. Откуда растут ноги.

Во-вторых, когда мы зависимы от чего-то. Например, от кофе. Если мы не примем нашу утреннюю дозу, то наше состояние организма будет настойчиво нам об этом напоминать. В итоге, мы соглашаемся с настойчивыми требованиями нашего тела. Наливаем себе чашечку кофе. Так вот именно первый глоток в этом случае нам покажется просто райским наслаждением, глотком живительной воды, неземным удовольствием.

В третьих, психологический настрой. Мы знаем, что в японском ресторане готовят превосходные свежие суши, но похожие суши от тети Клавы, научившейся самой их готовить, будут казаться чем-то заурядным и примитивным. Мы убеждены, что торт, приготовленный самим не будет таким же вкусным, как у кого-то на дне рождении. А салат остается загадочным и необычайно вкусным, пока не узнаешь рецепт его приготовления. Может быть поэтому часто хранят в секрете рецепты вкусных блюд и напитков, чтобы сделать продукт уникальным и неповторимым?

Я помню случай из детства, когда один раз я готовила чай для гостей. Тогда многие чай пили с сахаром и я помню, как не спросив у одной гостьи, как она предпочитает свой чай, я тоже ей его подсластила. Так что интересно, что она даже не заметила, что ее чай был сладким. А когда под конец чаепития разговор зашел о сахаре и я сообщила ей, что ее чай тоже сладкий - она не смогла его больше пить.

Так мой муж терпеть не может овсянку. Однажды я приготовила овсяные печенья. Он уплетал и нахваливал, а когда узнал, что там овсянка, то больше к ним не притронулся.

Что-то в нас дает установку на ожидаемый вкус и если результат совпадает с нашими ожиданимями, то мы это принимаем.

В четвертых, состояние расслабленности, покоя, умиротворения или наоборот, веселья, радости, единства с хорошей компанией, в кругу друзей. В какой-то степени это тоже является настроем или настроением. Например, когда мы получим большее удовольствие? Когда мы закрыв глаза, возьмем кусочек шоколада и будем медленно его рассасывать? Или когда кинем его в рот на бегу, делая одновременно несколько дел сразу? Конечно, в первом случае мы ощутим большую радость и нам потребуется меньшее количество шоколада, чтобы удовлетворить свою потребность в нем. Тогда, как во втором случае, мы даже и не заметим, как слопаем целую плитку.

Я помню, как в детстве я не навидела жареный лук, как впрочем, наверное, многие из нас. Это было до тех пор, пока однажды, я с родителями на каникулах не оказалась в палаточном городке с маленькой кухней на берегу Черного моря. Детишки носились на свежем воздухе. К вечеру сильно все проголодались. Одна мама одного мальчика вынесла ему хлеб, посыпанный жареным луком. От него исходил очень аппетитный аромат и мы все стали просить у него дать нам укусить кусочек хлеба. Так вот вкус мне тогда оказался просто изумительным. Я когда вернулась к себе, первым делом попросила маму пожарить мне лук. С тех пор я его очень люблю.

Я думаю, что если уметь контролировать наше внутреннее состояние, то можно от жизни получать гораздо большее удовольствие, чем мы имеем сейчас. Особенно, если ловить себя на мысли о своем внутреннем состоянии, пытаться остановить мгновение, учиться гармоничному взаимодействию с окружающим миром. Для этого делать все неспеша, с чувством и расстановкой. Давайте будем художниками своей судьбы и сами раскрасим нашу жизнь в яркие краски.

Надеюсь, что эта статья кому-то покажется интересной или полезной. Пишите свое мнение, мне будет интересно завязать дискуссию.